Inteligencja emocjonalna. Aleksander Łamek. Darmowy ebook

inteligencja emocjonalna darmowy ebook

Inteligencja Emocjonalna
Aleksander Łamek
darmowy ebook

Inteligencja emocjonalna od wielu lat zyskuje sobie coraz większą popularność na całym świecie. Na jej temat napisano setki książek, prowadzi się też liczne szkolenia. Co powoduje, że jej popularność cały czas rośnie? Najprościej odpowiedzieć na to pytanie wynikami badań, z których wynika, że inteligencja emocjonalna ma dużo większe znaczenie dla naszego życia, niż typowa inteligencja mierzona ilorazem inteligencji. Z badań wynika, że klasyczna inteligencja odpowiada zaledwie za 20% naszych życiowych osiągnięć i sukcesów, pozostałe 80% zależy od inteligencji emocjonalnej. Książka ”Inteligencja emocjonalna” uczy jak inteligentnie zarządzać swoimi emocjami, aby uczynić nasze życie lepszym, przyjemniejszym i efektywniejszym.

Pobierz ebooka (plik PDF)

Najlepszy przedwojenny humor. Aleksander Łamek

Najlepszy przedwojenny humor Aleksander Łamek

“Najlepszy przedwojenny humor” to unikatowa na polskim rynku książka prezentująca specjalnie wyselekcjonowane najlepsze dowcipy, zabawne wierszyki oraz humorystyczne obrazki z okresu międzywojennego. Rozbawią one nawet umarłego :-). Książka ta nadaje się idealnie na poprawę humoru, dlatego będzie stanowić świetny prezent dla każdego. Dodatkowo publikacja ta pozwoli czytelnikowi lepiej poznać tamtą epokę. Przez pryzmat humoru dowiedzieć się można, jak żyli uwcześni ludzie, jakie mieli bolączki, z których jednak potrafili się śmiać.

Wersja papierowa jest dostępna na Amazon.pl, a elektroniczna na Empik.com.

Nadwaga i otyłość. Małymi krokami do zdrowia. Darmowa książka

nadwaga i otyłość

Ta licząca ponad 100 stron darmowa książka została przygotowana przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, które jest finansowane przez Ministerstwo Zdrowia.

Pobierz tę książkę (plik PDF 27 MB)

Jest ona skierowana przede wszystkim do osób, które mają problemy z nadwagą i otyłością. Jednak skorzystają z niej też osoby bez nadwagi, które pragną zdrowiej się odżywiać. Najważniejsze w tej książce są dwa rozdziały.

Rozdział trzeci wyjaśnia jak należy prawidłowo się odżywiać. Czytelnik przeczyta w nim m.in. o 10 zasadach zdrowego żywienia oraz o gęstości energetycznej.

Z kolei rozdział czwarty skupia się na psychicznych aspektach żywienia. W tym rozdziale poruszane są takie tematy jak odpowiednia motywacja, błędne przekonania na temat diet, w jaki sposób stosować elastyczne podejście w dietach, jak odróżnić głód od zachcianki, na czym polega uważne jedzenie oraz mity na temat diet.

Na deser jest jeszcze rozdział piąty, w którym zostały zaprezentowane różne potrawy, które warto włączyć do swojego jadłospisu. Muszę przyznać, że wyglądają one naprawdę smakowicie.

Żółta Tapeta (Yellow Wallpaper) Charlotte Perkins Gilman

ŻÓŁTA TAPETA
Charlotte Perkins Gilman
Przełożył Aleksander Łamek

„Żółta tapeta” (org. Yellow Wallpaper) to opowiadanie napisane przez Charlotte Perkins Gilman. Stworzyła ona to małe arcydzieło literackie na podstawie swoich własnych doświadczeń z depresją. Opowiada ona z psychologicznym zacięciem i dramatyczną precyzją historię kobiety chorej na depresję, która odizolowana na odludziu, zmuszona do spania w pokoju dziecięcym z zakratowanymi oknami i chorobliwie żółtą tapetą, w tajemnicy przed wszystkimi pisze pamiętnik. Pragnie intelektualnej stymulacji, aktywności, pełnego miłości zrozumienia. Jednak stopniowo żółta tapeta coraz bardziej wnika w zakamarki jej umysłu, prowadząc do dramatycznego finału.

Książka papierowa jest dostępna na Amazon.pl, a wersja elektroniczna na Empik.com.

Szkoła Sukcesu. Aleksander Łamek

Szkoła Sukcesu
Aleksander Łamek
darmowa książka

Książka prezentująca proste porady jak osiągać sukces w życiu i spełniać swoje marzenia.

Dzięki temu ebookowi poznasz zasady ludzi, którzy osiągnęli sukces oraz to jak działają.

Oto niektóre z nich:

  • zasada 80/20
  • zasada win-win w handlu i w życiu
  • sporządzanie listy celów
  • obserwacja ludzi, którym się udało
  • poszukiwanie mentora
  • jak zarobić na czynnościach, których inni nie lubią robić
  • jak poradzić sobie z wystąpieniami publicznymi
  • po co się rozwijać i samodoskonalić
  • jaki wpływ na Twoją psychikę mają szkolenia
  • jak najlepiej korzystać z książek o samorozwoju i motywacji, jak je zdobywać za darmo
    lub niskim kosztem
  • sztuka prawienia komplementów
  • sztuka pomagania innym

Książkę można pobrać za darmo ze strony: https://www.zlotemysli.pl/prod/6203/szkola-sukcesu-aleksander-lamek.html

Egipt. Przewodnik turystyczny. Aleksander Łamek

Egipt przewodnik turystyczny

Egipt. Przewodnik turystyczny
Aleksander Łamek
darmowy ebook

Książka ta powstała w okresie mojej fascynacji Egiptem. Zawiera piękne zdjęcia tego kraju udostępnione bezpłatnie przez fotografów z całego świata. Niczym nie ustępują one zdjęciom z np. National Geographic. Jest ona skierowana do osób, które pragną poznać Egipt i jego atrakcje turystyczne.

Pobierz plik PDF (14 MB PDF, 114 stron)

Fotografia dla początkujących. Aleksander Łamek – darmowy ebook

fotografia dla początkujących

Fotografia dla początkujących
Aleksander Łamek
darmowy ebook

Niejedna osoba, marząca o robieniu dobrych zdjęć, kupuje aparat, zaczyna pstrykać fotki, po czym z rozczarowaniem zauważa, że jej zdjęcia są słabe. Jest to zupełnie naturalne i większość początkujących fotografów było kiedyś w takiej sytuacji. Fotografowanie to umiejętność, którą rozwija się stopniowo, poprzez zdobywanie nowej wiedzy i doświadczeń.

Doskonale pamiętam swoje początki, gdy słabe zdjęcia niemal zniechęciły mnie do przygody z fotografią. Na szczęście nie poddałem się, tylko zacząłem poszerzać swoją wiedzę na ten temat i wkrótce okazało się, że robienie dobrych zdjęć, wcale nie jest takie trudne. Z czasem zacząłem nawet prowadzić mini warsztaty z fotografii dla osób początkujących. Pozwalały one uczestnikom zdobyć konkretną wiedzę, a przy okazji dobrze się bawić.

Dokładnie taki sam cel przyświecał mi w trakcie pisania tej publikacji. Jest ona książkową wersją moich warsztatów. Pragnę, aby każdy kto ją przeczyta, nie tylko zaczął robić lepsze zdjęcia, ale także czerpał z tego maksimum satysfakcji i radości. W części pierwszej, którą w tej chwili czytasz, skupiam się na kilku najważniejszych tematach, poczynając od wyboru sprzętu, poprzez podstawową wiedzę o fotografowaniu, sposobach fotografowania roślin, zwierząt, ludzi, fotografię nocną, a kończąc na cyfrowej obróbce zdjęć.

Niektóre zagadnienia celowo uprościłem po to, aby maksymalnie ułatwić czytelnikom naukę podstaw fotografii. Dlatego nie należy wiedzy zawartej w tej publikacji traktować jako jedynie słusznej. Zachęcam do lektury innych książek o fotografowaniu, których autorzy mogą mieć nieco inne podejście do części omawianych tutaj tematów.

Pobierz ebook “Fotografia dla początkujących” (plik PDF 29 MB)